Trening obwodowy

NA CZYM POLEGA TRENING

Na zajęciach treningu obwodowego popracujemy nad ogólną poprawą kondycji ciała, siły oraz wytrzymałości poprzez przeplatane ćwiczenia siłowe z aerobowymi. Spokojnie – każdy będzie trenować z obciążeniem czy intensywnością jaką da radę utrzymać. Nie od razu Rzym zbudowano i krok po kroku wszystko wypracujemy.

NASI TRENERZY

Kto poprowadzi trening

RAFAŁ

Jestem Rafał i od 10 lat trenuję kalistenikę przeplataną z treningiem siłowym, jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz posiadam certyfikat World Calisthenics Organization Level 2. Jeśli chcesz poprawić siłę i wytrzymałość, zrzucić trochę kilogramów poprawić ogólną sprawność swojego ciała to zapraszam na moje zajęcia!

Galeria

Zdjęcia z treningów

Centrum Rekreacyjno Sportowe

Szybkie linki

Przydatne linki

Zapisz się do newslettera, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami