TRENING FUNKCJONALNY

NA CZYM POLEGA TRENING

To forma ćwiczeń, która ma na celu poprawę wydolności, a także ogólną sprawność ciała. Trening ten oparty jest na wielostawowych ćwiczeniach, które poprawiają kondycję, pobudzają metabolizm oraz wzmacniają mięśnie głębokie. Dodatkowo wykorzystujemy wiele sprzętów takich jak: piłki lekarskie, gumy, hantle czy sztangę.

NASI TRENERZY

Kto poprowadzi trening

IGOR

Zawodnik MMA z 10-letnim doświadczeniem, rywalizujący w organizacji KSW. Może pochwalić się 12 wygranymi walkami, które są wynikiem jego ciężkiej pracy i pasji do sportów walki. W klatce wyróżnia się techniką i wszechstronnością, stale podnosząc swoje umiejętności.

Galeria

Zdjęcia z treningów

Centrum Rekreacyjno Sportowe

Szybkie linki

Przydatne linki

Zapisz się do newslettera, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami