JOGA

NA CZYM POLEGA TRENING

Joga łączy ciało i umysł, poprzez wyciszenie, równowagę i harmonię ruchów. Poszczególne asany z prawidłowym oddechem poprawiają postawę ciała oraz stabilizację. Nasz certyfikowany nauczyciel jogi, stosuje techniki odprężające w lekkim transie, łącząc hatha jogę klasyczną i dynamiczną ashtangę z elementami stosowanymi podczas medytacji zen i mindfulness.

NASI TRENERZY

Kto poprowadzi trening

PATRYCJA

Nieważne jak głęboko wejdziesz w asanę. Liczy się to kim jesteś będąc w niej. Certyfikowana instruktorka yogi, zdrowego kręgosłupa, pilatesu, tańca intuicyjnego, masażystka, muzykoterapeutka. Yoginka z potrzeby serca. Wciąż szukająca i doceniająca niepowtarzalną pełnię doświadczeń jaką oferuje yoga. Dbając przy tym o ciało, relacje, emocje i ducha, świadomy i inspirujący ruch, skupienie, wyciszenie, rozluźnienie, harmonię, równowagę, wdzięczność i spokój. Miłośniczka natury, technik oddechowych, medytacji, wizualizacji, kąpieli dźwiękowych.

Galeria

JOGA

NA CZYM POLEGA TRENING

Kto poprowadzi trening

PATRYCJA

Zdjęcia z zajęć

Szybkie linki

Przydatne linki

newsletter