Trening nastawiony na technikę ciosów, pracę nóg i defensywę. Zajęcia rozwijają szybkość, precyzję i kondycję. Idealne zarówno dla początkujących, jak i osób trenujących sportowo.
Co zabrać: rękawice bokserskie, owijki, ochraniacz na zęby, butelka wody.