Cześć! Jestem Rafał i od 10 lat trenuję kalistenikę przeplataną z treningiem siłowym, jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz posiadam certyfikat World Calisthenics Organization Level 2.
Zapraszam Was serdecznie na nowy cykl zajęć z kalisteniki i treningu obwodowego całego ciała! Zajęcia są dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Jeśli chcesz:
Poprawić siłę i wytrzymałość,
Zrzucić troszkę kilogramów,
Przygotować się pod Runmageddon,
Poprawić ogólną sprawność swojego ciała,
Zrobić pierwszego „muscle upa”
Po prostu dobrze się bawić i dodatkowo zrobić mocny trening
Te zajęcia są dla Ciebie! Trenujemy w Środy (trening obwodowy) i Piątki (kalistenika) od 18:00 do 19:00.
